Enfermedad de Sever (dolor de talón en niños)
Qué es. Dolor en la parte de atrás del talón en niños y niñas de 8 a 14 años que hacen deporte. Es la causa más común de dolor de talón en la infancia. Es benigna y desaparece cuando termina el crecimiento del hueso. El problema es cuando el dolor les hace cojear o dejar de jugar.
Síntomas frecuentes
- Dolor en el talón al correr y saltar, y después del deporte.
- Cojera o caminar en puntas de pie para evitar el dolor.
- Dolor al apretar los costados del talón.
Por qué aparece. Durante el crecimiento, la zona del talón donde se inserta el tendón de Aquiles es más sensible a la tracción. Influyen los estirones, el fútbol y otros deportes de impacto y el calzado poco amortiguado.
Cómo lo tratamos en Gokine. Evaluamos carga deportiva, calzado, movilidad del tobillo y fuerza de la pantorrilla. Usamos educación para el niño y la familia, ajustes de carga, ejercicios de fuerza y movilidad, y talonera cuando hace falta. El objetivo es que sigan activos.
Por qué es importante completar tus sesiones. Como en todas las molestias del crecimiento, el éxito está en ajustar la carga semana a semana. Las sesiones de control evitan que el niño deje el deporte o que el dolor reaparezca en cada temporada.
Tus ejercicios quedan en la app de Gokine, para que los hagas en casa con indicaciones claras y tu kinesiólogo siga tu avance.
Cuándo consultar. Si el dolor persiste o te limita, consulta con tu médico o traumatólogo, quien puede derivarte a kinesiología, o agenda directamente una evaluación con nosotros; si es necesario, te derivamos. Consulta de inmediato a un médico si:
- Dolor de noche o en reposo, o fiebre.
- Talón hinchado, caliente o enrojecido.
- Dolor tras una caída o golpe fuerte.
Fuentes: James AM, Williams CM, Haines TP. Effectiveness of interventions in reducing pain and maintaining physical activity in children and adolescents with calcaneal apophysitis (Sever’s disease): a systematic review. J Foot Ankle Res. 2013;6(1):16.